Liaisons filles

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Saut assemblé, Saut de biche

Saut assemblé, Sissone

Saut de chat

Tour enveloppé

Onde avant

ATR Pont

Saut tournant

Autres figures Filles

saut - liaison
ATR-liaison
liaison debout

liaison debout sol avec 1/2 tour

Liaisons garçons

Chandelle

Chandelle Roulade avant

Chandelle ATR

Saut de tête

Saut de main

chronophotographie

Salto costal

Flip arrière

chronophotographie

Salto avant groupé

chronophotographie

Salto arrière groupé

Cercles Thomas

Roue , salto costal

Flip Salto arrière tendu

Flip, Saltos, Autres

Roue à deux bras

Planche

Roue sur 1 bras

Rondade

Préparation roue - rondade

Rondade saut carpé

Planche

Rondade Saut de l'ange

Planche

Rondade Flip

Roue, Rondade

ATR passager

Trépied

Planche écart ATR

ATR roulade avant

ATR Roulade avant écart

ATR coupé écart

Chronophotographie

ATR 1/2 valse

 

1/2 Valse roulade avant écart

chronophotographie

Hearly Quirl

ATR force départ accroupi
ATR en force départ à genoux

ATR en force départ à genoux montée jambes tendues

ATR en force 1/4 de valse

ATRs

Roulade arrière groupée 16 ko

Roulade arrière tendue 12 ko

Roulade arrière repoussée vers l'ATR 18 ko Planche

Roulade arrière départ appui dorsal 10 ko

Changement de face roulade arrière groupée 60 ko

Roulade avant élevée arrivée jbes groupées

Roulade avant arrivée sur 1 jambe

Roulade avant arrivée jbes tendues 21 ko

Fente Roulade avant 29 ko

Roulade avant arrivée jbes écarts 21 ko

Saut de l'ange 29 ko

Roulades

Couronné 1

Planche

Couronné 1/2
Debout Tour complet sur 1 jambe

Sauts

Au Sol : De l'appui facial , Tour complet

Prise d'élan (pour saut)

Saut groupé

Saut carpé

Saut vertical 1/2 tour

Saut vertical Tour complet

     Animations de Gymnastique au sol