gymnastique au sol

Gymnastique au sol

Animations Sauts

Prise d'élan (pour saut)	Saut groupé	Saut carpé
Saut vertical 1/2 tour	Saut vertical Tour complet

Couronné 1 Planche	Couronné 1/2	Debout Tour complet sur 1 jambe
		Au Sol : De l'appui facial , Tour complet

Animations Roulades

Roulade arrière groupée 16 ko	Roulade arrière tendue 12 ko	Roulade arrière repoussée vers l'ATR 18 ko Planche
	Roulade arrière départ appui dorsal 10 ko	Changement de face roulade arrière groupée 60 ko

Roulade avant élevée arrivée jbes groupées	Roulade avant arrivée sur 1 jambe	Roulade avant arrivée jbes tendues 21 ko
Fente Roulade avant 29 ko	Roulade avant arrivée jbes écarts 21 ko	Saut de l'ange 29 ko

Animations ATRs

ATR passager	Trépied	Planche écart ATR
ATR roulade avant	ATR Roulade avant écart	ATR coupé écart Chronophotographie
ATR 1/2 valse	1/2 Valse roulade avant écart chronophotographie	Hearly Quirl
ATR force départ accroupi	ATR en force départ à genoux
	ATR en force départ à genoux montée jambes tendues	ATR en force 1/4 de valse

Animations Roue, Rondade

Roue à deux bras

Animations Flip, Saltos, Autres

Chandelle	Chandelle Roulade avant	Chandelle ATR
Saut de tête	Saut de main chronophotographie	Salto costal
Flip arrière chronophotographie	Salto avant groupé chronophotographie	Salto arrière groupé
Cercles Thomas	Roue , salto costal	Flip Salto arrière tendu

Animations Liaisons garçons

saut - liaison	ATR-liaison	liaison debout
liaison debout sol avec 1/2 tour

Animations Filles

Liaisons filles

(cliquer sur les animations pour les voir en grand format)