Logique
interne de la boxe anglaiseBoxe Anglaise
Logique
interne de la boxe anglaise
Les
objectifs, les niveaux La stratégie
de formation
Mon cours : les
situations et les tâches (mise à jour nov 2007) Des outils
pour évaluer
(2006)
Diaporama
de réalisation d'élèves
(seconde BEP -6 leçons - diaporama autoexécutable 1,5 Mo) Vidéos
Libre Opinion : Est-il concevable , dans le cadre d'une journée de promotion scolaire de boxe éducative en UNSS, d'inviter des élèves qui n'ont jamais boxé de leur vie ? Gilbert Orsi
Boxe Française en CM2 : un projet de cycle de Gilbert Orsi
"La Boxe est un duel de percussion. Le boxeur ne peut frapper qu'en restant dans un face-à- face, avec une surface de frappe autorisée, sur une cible autorisée , dans un espace défini , pendant un temps imposé. Le jeu s'installe à partir de ce statut de frappeur conditionnel et des rôles que vont adopter les joueurs en présence dans une succession de phases d’attente et de phases d’échange.
En attente; Attaquant/attaqué; En attente; En échange
Une approche plus fine nous révèle aussitôt les sous-rôles correspondant aux complexes technico/tactiques mis en oeuvre par les opposants:
En attente : passif/actif/dominant/dominéAttaquant : direct/indirect .
Attaqué : p a s s i f/ p a r e u r / e s q u i v e u r / stoppeur/contreur/contre-attaquant.
Il est évident que c’est le passage d’un rôle ou d’un sous-rôle à l’autre, sans se faire toucher, qui alimente le jeu en termes d’habileté et de maîtrise de l’opposition. Il s'agit de se jouer de l'incertitude en provenance de l'adversaire en contrariant ses projets par des choix tactiques et des savoir-faire gestuels. Cette analyse en terme d'éléments de Logique Interne débouche sur la logique de la matière à enseigner et met en évidence que les préoccupations immédiates et essentielles ne consistent pas à proposer des savoir-faire techniques mais plutôt à rechercher les situations favorables à l'exploitation des rôles vécus et maîtrisés."
Propos d' Alain Benet, DTN adjoint Boxe anglaise dans le revue EPS
Le combat se caractérise par un rapport d’opposition entre un boxeur en position dominante et un autre en position dominée.
Un certain nombre d’indicateurs observables permettent d’évaluer l’état du rapport d’opposition:
| La maîtrise de l’espace de duel | La prise d’initiative |
| Le rapport des touches portées et reçues | Les fautes commises |
| Maîtrise de l’exécution;Variété des types d’attaque | Variété des touches |
| Différenciation de la feinte et du coup | Aptitude à porter un coup d’arrêt sur une attaque |
| Aptitude à développer une contre-attaque sur l’attaque adverse | Aptitude à terminer un échange
par une touche ou un dégagement |
| Capacité de concentration et sa durée |
| Hors distance si les boxeurs ne peuvent pas se toucher | A distance s’ils peuvent se toucher par des coups longs (trajectoires rectiligne surtout) |
| A mi-distance s’ils peuvent se toucher par des coups courts (trajectoires circulaires horizontale surtout) | En corps à corps ou de près par des coups à trajectoire circulaire réduite |
| Les deux boxeurs sont dans l’axe
des coups directs de l’adversaire: Le boxeur sur la trajectoire des coups directs est en danger |
Les techniques d’exécution
|
Les déplacements |
Les coups |
Les moyens de défense |
Les feintes |
|
Avant et arrière |
Coups à trajectoire directe |
Les esquives totales: arrière, latérale, par pivot |
D’attitude |
|
Latéraux |
Coups à trajectoire circulaire |
Les parades bloquées de la main , avant-bras, coude ou extérieure |
De coup |
|
Les esquives partielles: par flexion du buste, par retrait de l’épaule, par extension du tronc |
De déplacement |
||
|
Les parades; chassées de la main, avant-bras ou coude |
De regard |
| L P Jean
Chaptal |
Situation de référence |
|
S’affronter en duel sans casque avec un nombre limité de Touches avec un adversaire de "son niveau" |
S’affronter dans un duel sans casque de deux reprises de 1 min 30 |
| Objectifs |
Pas de duel autorisé (DUO seulement) |
Niveau 1 atteint en 12 à 14 h d’enseignement |
Niveau 2 atteint en 24 à 28 h d’enseignement |
|
Gérer ses émotions afin de Gérer le duel |
Accepter la
codification du duel Maîtriser sa crainte S’engager dans la situation de référence |
Refuser tout
duel , pleurs OU "Etat second": angoisse, se laisser frapper sans se protéger,.... OU Fureur, brutalité, violence Ne plus entendre les ordres de l’arbitre, ne plus en tenir compte Ne pas rester en face à face |
Savoir Simuler
(duo) au ralenti des trajectoires et des enchaînements avec un partenaire
préférentiel Distinguer les séquences de travail (recherche et travail en duo) des séquences du duel (confrontation pour gagner dans le respect des règles) Tenir compte des ordres de l’arbitre Saluer son adversaire avant et après |
Pouvoir travailler
"en souplesse" avec de nombreux partenaires différents Pouvoir, après un duel, repérer les points forts "technico-tactique" d’un adversaire |
S’engager en toute sécurité pour soi et son adversaire |
Contrôler
sa force et son hypertonie en attaque Contrôler ses équilibres Contrôler sa défense |
Frapper fort
pour attaquer et pour se défendre Se jetter en avant sur son adversaire, courrir sur le ring |
Connaître
et respecter les règles de sécurité Savoir toucher
sans frapper sur directs au corps et à la face Contrôler ses déplacements avant-arrière Atteindre précisemment une cible en déplacement Disposer d’un automatisme de protection de son visage |
Contrôler
ses frappes au corps Savoir toucher sans frapper sur directs et crochets à la face Disposer d’ automatismes fiables de protection de son visage |
| Gérer les efforts pendant le duel | Repérer , utiliser et créer des phases d’attente | Etre en permanence
sous tension Coût energétique visiblement très élevé |
Se relâcher pendant les phases d’attente fournies par l’adversaire | Savoir économiser
ses ressources sur deux reprises: déplacements, coups, rythme Créer des phases d’attente |
| L P Jean
Chaptal |
Situation fondamentale de référence |
 |
S’affronter en duel sans casque avec un nombre limité de Touches avec un adversaire de son niveau |
S’affronter dans un duel sans casque de deux reprises |
| Objectifs |
Ce qui est à apprendre |
Niveau 0 |
Niveau 1 atteint en 12 à 14 h d’enseignement |
Niveau 2 atteint en 24 à 28 h d’enseignement |
| Comprendre le duel: |
Se repérer pendant le duel | Fermer les yeux ou tourner la tête en défendant | Regarder son
adversaire Connaître la distance de combat à distance |
Connaître
la distance dans le combat à distance et mi-distance Savoir ne pas se laisser enfermer dans un coin |
| Toucher sans se faire toucher |
Organiser une stratégie
d’attaque: Comment toucher l’adversaire ? |
Pas de stratégie: se laisser toucher, ne pas essayer de toucher une cible OU "Je te touche, tu me touches" |
Attaquer (avec le poing
avant) après une opportunité (de son niveau) Trouver une réponse à l’attaque préférentielle (contre-attaque adaptée) |
Créer une action
pour obtenir une réaction attendue: Faire des feintes Choisir une attaque adaptée à l’adversaire |
| Discerner le röle d’attaquant |
Savoir quand être l’Attaquant | Attaquer sans discernement (souvent pendant l’attaque de l’adversaire) | Attaquer après une phase d’attente | Attaquer: en exploitant une opportunité (ouverture) en provoquant une opportunité (feinte du poing avant) |
| et ses variations |
Créer de l’incertitude pour l’adversaire | Utiliser une seule arme stéréotypée | Disposer d’une
alternative de deux attaques directes possibles: deux cibles (haut,bas) ou deux armes (direct, direct doublé) dans le duel à distance |
Disposer d’alternatives: Feinter d’un poing, attaquer de l’autre Feinter sur une cible, attaquer une autre Varier cibles et armes Varier un rythme d’attaque: accélérer |
| Discerner le rôle de défenseur | Limiter l’incertitude venant des réactions de l’adversaire | Etre toujours surpris par l’attaque | Repérer les signes caractéristiques d’une préparation d’attaque du bras arrière | Repérer l’attaque préférentielle de l’adversaire, et sa "préparation" |
| Ne pas se faire
toucher et toucher |
Savoir quand
être le Défenseur Savoir comment être le Défenseur |
Commettre des
agressions désordonnées et/ou fuir par demi-tour |
Défendre
sur attaque en direct et toucher Défendre en reculant ;sa cible; de la zone d’échange Défendre en fermant les accès à la cible et toucher Défendre en parant et toucher |
Défendre
sur attaque désordonnée et toucher Enchaîner défense- contre-attaque Défendre en déplacant la cible latéralement (esquive latérale pour sortir de l’axe) et toucher Inciter l’adversaire à une attaque et contrer (Défenseur "provocateur") |
Les classes de garçons veulent généralement "faire du duel tout de suite " sans disposer des moyens pour toucher sans frapper, toucher sans se faire toucher , et ne pas se faire toucher et toucher.
J'essaie donc d'avancer très vite vers le duel tout en respectant mes objectifs de sécurité et de maîtrise émotionnelle.
| Objectifs éducatifs, méthodologiques |
"le coeur de la séance" |
|
| étape1 | Objectif principal : maîtrise de ses émotions et évolution des représentations : "La boxe éducative n'est pas violente" "Il faut être précis et rapide" "Il y a beaucoup de travail physique" |
Apprendre un échauffement spécial
boxe, travail du saut à la corde (c'est mettre en place un rituel
propre à l'activité en plus du travail physique) Travail principal sans gant et sans casque : Atteindre précisemment une cible en déplacement Savoir toucher sans frapper sur directs Plaisir de mettre les gants et de taper dans les sacs : Amener les gants à la fin de la séance (10 min), petit apport sur les principes de la frappe en direct |
| étape 2 | Objectif principal : maîtrise de l'émotion liée à la peur du contact "Toucher sans faire mal" "Ne pas prendre de coups sur la face" |
Atteindre précisemment une cible
en déplacement Savoir toucher sans frapper sur directs Disposer d’ automatismes de protection de son visage (menton-poitrine et gants hauts) |
| étape 3 | Objectif principal : Accepter de travailler techniquement au service de son partenaire (duo) Accepter et respecter un duel dans un contexte très précis |
Toucher en direct du poing
(signal) avant sans se faire toucher en retour en duos Duel (pas de signal) : trois attaques du poing avant / sans se faire toucher en retour , changer de rôle Série avant - avant , série avant -arrière/ sans se faire toucher en retour Duel (pas de signal) : 3 attaques par série / sans se faire toucher en retour, changer de rôle (6 attaques chacun) |
| étape 4 | "Je réalise un travail de qualité avec un partenaire qui m'aide à progresser " "Il faut réfléchir" |
|
| étape 5 | "Je recherche le duel de qualité" : "il faut s'économiser, rester concentré, observer son partenaire avant d'attaquer" |
|
consulter mon cours : les situations et les tâches
